quinta-feira, 26 de junho de 2008

O Processo de preparação e o exame

Após 6 meses de treinamento, mestre Kobi faz uma seleção dos alunos que estão aptos a realizar o exame, separando-os da classe no que ele chama de: "Alunos da revisão". Esta revisão, é uma preparação de excelência. A preparação para o exame de faixa é bastante pesada. Do aluno, é exigida uma série de repetições, de todos os movimentos desde o início dos treinamentos, com perfeição de execução e utilizando máxima potência com máxima velocidade, o que realmente desgasta ao final da aula. Este processo é realizado em torno de dois meses, até a semana que antecede o exame. O exame é realizado na sede, e assim como as aulas, é dividido em duas etapas: O teste físico, que é muito mais pesado que a preparação física da aula, e a prova técnica, que exige a execução de quase todos os movimentos vistos pelo aluno até aquela data. São quase todos os movimentos porque não são avaliadas as quedas (trás, lado e frente) e nem os rolamentos (frente e trás) e para cada grupo de movimentos você pode escolher um, dentro de uma situação real, que for mais conveniente, e executá-lo. Por exemplo: No enforcamento, existem para o não graduados, faixas-branca, 20 situações, frente (14) e costas (6), e o aluno deve escolher um movimento de soltura de frente e outro de costas. Todos os instrutores (faixas marrom), professores (faixas pretas) e claro, o mestre, estão presentes avaliando os alunos. A cada movimento executado (o mestre analisa aluno por aluno, o que torna o exame bastante demorado) é dado um parecer, parecer este que ao final define se o aluno foi aprovado ou não. Resumo dos movimentos analisados: Soco de boxe, soco foice, soco gancho, cotovelo, faca da mão, chute regular, defesa 360 graus, soltura de mão, enforcamento frontal e enforcamento costas.

2 comentários:

sanches disse...

existe algum livro com esses movimentos?

E-mail: jmendex@gmail.com disse...

Sim, existe: Krav Magá - A filosofia da desfesa israelense. Veja a capa aqui no Blog mesmo. Abraços.